Nutrimento per l'Anima
by Carmela Lo Presti
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Ricerche scientifiche
Inserito il 24 settembre 2009
Parecchi studi condotti fin dal 1970 su una tecnica specifica, la meditazione trascendentale, hanno evidenziato la sua efficacia nella diminuzione di ansia e stress e nel miglioramento della salute [1] [2] [3]. In seguito furono condotte altre ricerche e meta analisi coinvolgendo altri metodi di meditazione.
